У Черкасах дружина ветерана започаткувала студію йоги, скориставшись отриманим грантом.

Валерія Малкова реалізує свою ідею допомагати людям долати стрес, напруження та смуток. Жінка відкрила йога-студію в Черкасах за підтримки державного гранту. Як дружина ветерана російсько-української війни, вона прекрасно розуміє, наскільки важко колишнім бійцям адаптуватися до мирного життя. Наша знімальна група також відвідала практику йоги, спрямовану на психологічне та емоційне відновлення.

Ось так стартують заняття з йоги в цій студії. Спокійний і зосереджений голос інструктора допомагає учасникам зануритися в правильний емоційний стан.

Великі вікна та дзеркала. Світлий простір із різною атрибутикою для практик. Валерія займається йогою вже 12 років, має сертифікат викладача міжнародного зразка. За потреби використовує різноманітні інструменти.

Валерія Малкова, засновниця студії йоги:

Дів'я свара — це продукт українського виробництва, подібно до тонгу, який також виготовляється в Україні. Цей напій створений для розслаблення і сприяє зануренню в атмосферу дитинства, викликаючи спогади з юності у багатьох людей.

Перед початком великої війни Валерія викладала у столиці, але згодом переїхала до Черкас. Тут вона вирішила відновити свої заняття, адже зараз як ніколи важливо підтримувати людей у подоланні стресу та напруги. Цю потребу вона відчуває на власному досвіді – її чоловік вже двічі вирушав на фронт, починаючи з 2014 року. Під час повномасштабної агресії він брав участь у бойових діях за Бахмут і тепер проходить реабілітацію після поранення. Крім того, він допоміг Валерії з організацією студії.

Валерія Малкова, засновниця студії йоги:

Це, напевно, унікальне поєднання для українців – мандали, Будда та ракети, які вкрай необхідні, щоб продовжувати наше існування. Це справжня синергія духовного та матеріального, сили та легкості. І ще це про йогу, адже йога – це не лише спосіб релаксації, а й уміння бути справжнім воїном.

Студію у Черкасах Валерія відкрила на початку літа, а можливим це стало завдяки гранту. Як дружина ветерана написала бізнес-проєкт і одержала від держави майже пів мільйона гривень на реалізацію ідеї.

Валерія Малкова, засновниця студії йоги:

Мені надавали підтримку як у центрі зайнятості, так і в багатьох інших організаціях, що також допомагають українцям. Є багато місць, куди можна звернутися за допомогою.

Тепер у студії регулярно організовують як індивідуальні, так і групові заняття. У місті є чимало бажаючих займатися йогою.

Ольга Сердюк, клієнтка студії:

Щось нове для себе відкривати, знайомства, це завжди прикольно, в нас час не вистачає душевного спокою, хочеться побачити нових людей, надихнутись ними й відчути якийсь спокій.

Головною опорою Валерії є її чоловік Борислав. В даний момент він самостійно проходить всі вправи. Згодом пара ухвалила рішення організовувати благодійні вечори нідра-йоги для військовослужбовців.

Борислав Головко, учасник війни між Росією та Україною:

Спочатку відчувається певне занепокоєння, але згодом приходить релаксація, і безглузді думки відступають, все вдалося.

Йога revitalizes both the mind and body, restoring harmony at any stage of life. Тому Валерія закликає всіх випробувати ці практики, щоб знайти спосіб впоратися зі стресом, що супроводжує українців у повсякденному житті.